British Propolis untuk Penderita Penyakit Asam Urat
 |
| Herbal Asam Urat |
Asam urat merupakan penyakit yang disebabkan penumpukan kristal asam urat di dalam jaringan ikat. Jaringan ikat adalah ruang antara dua tulang atau di dalam tulang itu sendiri.
Asam urat akan mengkristal dan terkumpul di persendian, menyebabkan peradangan (inflamasi) dan pembengkakan yang merupakan tanda-tanda dan gejala klasik asam urat. Istilah medis untuk terlalu banyak asam urat di aliran darah adalah hyperuricemia.
Berdasarkan My Health Tips, gelaja-gejala umum yang dapat membantu dalam mengidentifikasi asam urat adalah:
Sangat sering merasa sakit di persendian, kemerahan, dan pembengkakan yang disertai pembesaran pada bagian kaki yang mengalami asam urat. Metode terbaik untuk menghindarinya salah satunya adalah menjaga kontrol diet dan mengecek rutin peningkatan kadar asam urat.
Anda harus membagi makanan yang memiliki purin, karena tubuh memiliki substansi alami bernama purin yang berafiliasi dengan asam urat.
The American Medical Association telah menyarankan beberapa makanan bagi orang yang menderita asam urat, yaitu karbohidrat kompleks yang kaya dengan serat, biji-bijian, buah-buahan segar, serta sayuran. Anda sebaiknya lebih menyukai makanan dengan kandungan protein rendah yang dapat diperoleh dari daging tanpa lemak, unggas, dan kedelai. Porsinya 30 persen lemak nabati dan 10 persen positif.
Adapun jenis makanan yang perlu dihindari oleh penderita asam urat adalah sebgai berikut:
a. Sayuran, seperti daun bayam, kangkung, daun singkong, daun jambu mete, asparagus, buncis dan kembang kol.
b. Buah-buahan seperti durian, alpukat, nanas dan air kelapa.
c. Makanan atau lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak. Makanan laut berupa udang, kerang, cumi dan kepiting. Makanan kaleng berupa kornet, sarden dan ekstrak Selain itu, juga perlu dihindari daging, telur, kaldu atau kuah daging yang kental.
d. Kacang-kacangan seperti kacang tanah, kacang hijau, kacang kedelai, tempe, tauco, tauge, oncom, susu kedelai dan emping mlinjo.
e. Minuman dan makanan beralkohol seperti bir, wiski, anggur, tape dan tuak.
British Propolis untuk mengatasi Asam Urat
Dengan mengkonsumsi British Propolis dengan konsisten, dapat mencegah dan mengobati asam urat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar